不知道大家有沒(méi)有發(fā)現一件事，有的時(shí)候喝完一杯熱茶，身體容易發(fā)熱，感覺(jué)后背微微出汗。那么，為什么會(huì )發(fā)生這種情況？

有人說(shuō)喝茶出汗是體虛的表現，還有人說(shuō)只有好茶才會(huì )出汗，也有說(shuō)是茶的勁道太強……

關(guān)于喝茶出汗的原因，網(wǎng)上眾說(shuō)紛紜，究竟哪一種說(shuō)法才是正確的呢？

今天，小編就來(lái)跟大家聊聊喝茶出汗的那些事~

關(guān)于喝茶出汗，早在唐代詩(shī)人盧仝的《七碗茶詩(shī)》中，就已經(jīng)提到了。

“一碗喉吻潤，兩碗破孤悶。三碗搜枯腸，唯有文字五千卷。四碗發(fā)輕汗，平生不平事，盡向毛孔散?！?/span>

詩(shī)中提到，喝到第四碗茶的時(shí)候，就已經(jīng)出現了“發(fā)輕汗”的情況。那么，這種喝茶后出汗的情況，是不是體虛的表現呢？

首先，平時(shí)我們喝熱水也會(huì )出汗，茶也是用熱水沖泡的，茶水的溫度過(guò)熱，進(jìn)入人體后容易引起人體熱量上升，汗腺分泌汗液進(jìn)行散熱。

連續飲用熱茶，身體自然會(huì )啟動(dòng)散熱機制，就會(huì )出汗。如果同一款茶放涼了再喝，恐怕就不會(huì )有出汗這種現象。

其次，喝茶是否出汗與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，有些人天生就不容易出汗，而有些體型較胖的人，本身就很容易出汗。

此外，茶湯的溫度、環(huán)境的溫度，都會(huì )影響到我們是否出汗。

所以，喝茶出汗并不意味著(zhù)體虛，同樣也不能用來(lái)作為評定一款茶好壞的標準。

在茶界，經(jīng)常能聽(tīng)到這樣的一種關(guān)于喝茶的說(shuō)法：三分口感，七分體感。

口感是指在茶湯入口后，在口腔至喉嚨的感受：甜、酸、苦、鮮、滑、澀、厚、爽等。

體感就類(lèi)似身體的酸麻脹痛，包括回甘、生津、喉韻，身體發(fā)熱、出汗、醉茶、打嗝等。

茶葉中的酚類(lèi)物質(zhì)經(jīng)沸水沖泡得到充分釋放，會(huì )刺激肌肉和神經(jīng)系統的強烈收斂，使人體興奮從而產(chǎn)生大量熱能。

茶湯中富含的水解單寧，容易分解成沒(méi)食子酸和葡萄糖的分離結構，通過(guò)分解產(chǎn)生熱量，從而身體出現熱感，甚至出汗。

優(yōu)質(zhì)的體感表現為回甘、生津強烈、速度快、持續時(shí)間久、深度 及廣度佳等。

 如果一款茶，擁有較好的回甘生津，同時(shí)又有微微上頭、微微發(fā)熱的感覺(jué)，那么就能說(shuō)這是一款體感非常好的茶。

綜上所述，喝茶出汗是很正常的體感之一，大家平時(shí)喝茶會(huì )出汗嗎？